CHEGUE NA PAZ

19 de set. de 2017

GRATIDÃO

1. Quanto mais você está em estado de gratidão, mais atrai coisas pelas quais ser grato. Seja grato pelo que você tem, terá mais. Foque sobre o que você não tem, e nunca terá o suficiente.

2. Ser feliz nem sempre te fará grato, mas ser grato sempre te fará feliz. É quase impossível apreciar um momento sinceramente e olhar severamente ao mesmo tempo. Ser feliz agora não significa que você não deseja mais, significa que você é grato pelo que tem e paciente para o que ainda está por vir.

3. Gratidão fomenta o verdadeiro perdão, que é quando você pode sinceramente dizer: “Obrigado por essa experiência.” Não faz sentido condenar ou lamentar uma lição de vida importante. Gratidão traz um sentido para o ontem, paz para o presente, e cria uma visão positiva para o amanhã.

4. Não precisamos mais do que temos em um dado momento. Tem sido dito que a mais elevada forma de oração é dar graças. Em vez de orar “para” as coisas, dê graças por aquilo que você já tem. Quando a vida lhe der toda a razão para ser negativo, pense em uma boa razão para ser positivo. Há sempre algo pelo qual ser grato.

5. A gratidão inclui tudo. Dias bons dão-lhe felicidade e dias ruins dão-lhe sabedoria. Ambos são essenciais. Porque todas as coisas têm contribuído para o seu avanço, você deve incluir todas as coisas em sua gratidão. Isto é, especialmente em seus relacionamentos. Nós nos encontramos com pessoas comuns em nossas vidas; mas se você lhes der uma chance, todas elas têm algo importante para lhe ensinar.

6. O que você tem para ser grato no presente, muda. Seja grato por tudo que você tem agora, porque nunca sabe o que acontecerá em seguida. O que você tem acabará por ser o que você tinha. A vida muda a cada dia, e suas bênçãos irão gradualmente mudar junto com ela.

7. A mente grata nunca toma coisas como garantidas. O que separa privilégio de benefício é a gratidão. A circunstância (ou pessoa) que você toma por garantida hoje pode vir a ser a única da qual você precise amanhã.

8. Enquanto você expressa sua gratidão, não deve esquecer que a maior valorização não é simplesmente proferir palavras, mas vivê-las diariamente. O que mais importa não é o que você diz, mas como você vive. Não basta dizer, mostre. Não basta prometer, prove.

9. Gratidão inclui retribuição. Na agitação da vida cotidiana, quase não percebemos que recebemos muito mais do que damos, e a vida não pode ser rica sem essa gratidão. É tão fácil superestimar a importância de nossas próprias conquistas em comparação com o que temos com o auxílio de outros.

10. A maior homenagem às pessoas e circunstâncias que você perdeu não é tristeza, mas a gratidão. Só porque alguma coisa não durou para sempre, não significa que não foi o maior presente que se possa imaginar. Seja grato porque seus caminhos se cruzaram e por ter tido a oportunidade de experimentar algo maravilhoso.

11. Para ser verdadeiramente grato, você deve estar realmente presente. Perceba as conquistas em sua vida, e comece com a respiração que você está realizando agora, apreciando-a e sentindo-se completamente vivo.

12. Abandonar o controle multiplica o potencial de gratidão. Às vezes, investimos muita força para tentarmos controlar cada aspecto de nossas vidas que completamente nos perdemos no caminho. 


Aprenda a deixar ir, relaxar um pouco e pegar o caminho que a vida leva até você às vezes. Tente algo novo, seja destemido, mas acima de tudo, faça o seu melhor e fique bem com isso. 

Abandonar expectativas desnecessárias permite que você realmente experimente o inesperado. E as maiores alegrias na vida são muitas vezes as surpresas inesperadas e oportunidades que você nunca previu.

Pelo o que você é grato hoje?