"Tiro de dentro de mim toda amargura e todo ressentimento. 

Estou totalmente disposto a perdoar. 

e me lembro de alguém que me prejudicou em algum momento, 

abençoo essa pessoa com amor e a liberto. 

Eu sei que ninguém pode tirar de mim o que é meu por direito. 

Aquilo que me pertence sempre voltará para mim. 

Se alguma coisa não voltar, é porque não me pertence. 

Eu aceito essa ideia em paz. 

Abrir mão do ressentimento é extremamente importante. 

Eu confio em mim mesmo. 

Estou protegido e sou motivado pelo amor."